有趣的应用—《番茄时钟》 | AFF30002

有趣的应用—《番茄时钟》 | AFF30002
所属分类：圆屏应用（218x218） 设计作者：SG.明 联系方式：Mingtel（微信） 最后更新：2016年08月31日

番茄钟：是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。

如果想培养自己强烈的时间管理意愿和意识，养成坚定的自我管理行为，想从此克服惰性，就可以利用番茄钟的理论来提升自己充分利用时间的能力。

番茄钟是根据一个叫Staffan Noeteberg的瑞典人所写的番茄工作法理论进行开发的一款方便、实用的日程管理软件。

番茄工作法的原理：比如说25分钟为一个番茄钟，中间不能中断；如何预估和执行；在两个番茄钟之间如何休息；每天如何整理番茄钟的完成情况以及一些心得等等。

当“拖延症”渐渐成为一种办公室“慢性病”，一些白领开始种“番茄”以对抗顽疾。

提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 “番茄钟”，规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种“番茄工作法”的流程，也被称为拖延症“自救攻略”之一。

特点：番茄工作法的设定是考虑到，对庞大任务的恐惧和抗拒是导致拖延的重要原因，把注意力集中在“当下”，能帮助人更好地集中精力、摆脱过去失败的阴影和对“万一任务完不成”的焦虑。

 

治疗拖延证最好的办法，番茄时钟工作法！

#当前版本仅实现 基本功能

感谢网友“EvanRaze”的提醒，下载文件的链接有误，已更正。

 

基本功能

  • 解救拖延症
  • 提高工作效率

 

更新日志

  • v 1.1 更新日志 - 2016年8月30日

支持最新版固件Connect IQ 1.3.x

  • v 1.0 正式发布

 

安装说明

  • 将Fenix3通过数据线连接到计算机；
  • 找到Garmin Fenix3可移动存储设备；
  • 找到APPS文件夹(X:\GARMIN\APPS)；
  • 复制应用程序 *.prg 文件到当前目录；
  • 断开数据线，手表-设置-表盘，选中，OK！

详细说明请站内搜索“安装教程”。

 

有趣的应用—《番茄时钟》 | AFF30002

效果预览

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明
佳明开发者 | www.garmindev.cn

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    • 更新 更新 0
      2016年1月4日 13:00  沙发

      希望楼主多开发一些有趣的游戏app。

      • das753951 das753951 0
        2016年3月19日 21:29  板凳

        番茄时钟没有中途复位功能，建议增加下~~休息时间结束也没有提示，如果能循环就好了~
        有关开发新的app，建议搞个节拍器，对玩音乐的人很实用，特别是打鼓的人， 有震动提醒，声音提醒， 这样的。大哥考虑一下~~ :grin: :grin:

          • SG.明 SG.明 7
            2016年3月20日 01:05  1层

            @das753951 番茄要更新的地方挺多，还在编呢……
            你说的节拍器是什么东东，发个类似的应用链接，瞧瞧

          • dZ3rmer dZ3rmer 3
            2016年3月31日 09:57  地板

            国行英文版的，在这个软件里能显示中文吗

            • 悍马 悍马 3
              2016年4月3日 00:10  4楼

              是挺有趣的

              • uskey123 uskey123 5
                2016年4月5日 16:02  5楼

                大神就是大神！支持

                • EvanRaze EvanRaze 1
                  2016年4月22日 09:07  6楼

                  下载和心率曲线搞混了吧？

                  • EvanRaze EvanRaze 1
                    2016年4月27日 10:45  7楼

                    授权过期是什么意思？

                    • puckwang puckwang 2
                      2016年5月6日 20:01  8楼

                      谢谢楼主分享

                      • edgexu_347 edgexu_347 4
                        2016年5月19日 19:16  9楼

                        谢谢楼主分享

                        • edgexu_347 edgexu_347 4
                          2016年5月22日 01:01  10楼

                          学习了，谢谢！

                          • fishingchild fishingchild 3
                            2016年5月22日 01:25  11楼

                            非常感谢，已经下载！

                            • BLUEMUG BLUEMUG 4
                              2016年5月30日 22:14  12楼

                              fenix3 国行蓝中，版本升到7.1，复制到(X:\GARMIN\APPS)，在表盘里找不到，也不知道从哪里安装，不能安装，不知怎么使用？？？什么原因？？？

                              • BLUEMUG BLUEMUG 4
                                2016年6月2日 11:41  13楼

                                今天提示授权过期？？？

                                • 胖胖熊 胖胖熊 3
                                  2016年6月14日 22:44  14楼

                                  这是一个很有用的应用，比手机方便

                                  • 胖胖熊 胖胖熊 3
                                    2016年7月5日 00:37  15楼

                                    怎么下来就授权过期啊

                                    • xpshu xpshu 2
                                      2016年7月26日 20:28  16楼

                                      这个软件不错，非常支持

                                      • qq13688999276 qq13688999276 4
                                        2016年7月27日 12:50  17楼

                                        不错的应用

                                        • gbaaaa gbaaaa 6
                                          2016年8月4日 10:06  18楼

                                          有创意，但是有点不明白这个APP和做成表盘有什么区别吗？

                                          • chen86324 chen86324 4
                                            2016年8月13日 13:31  19楼

                                            感觉有点意思

                                            • Andy Andy 6
                                              2016年8月24日 23:09  20楼

                                              请问耗电么？

                                              • rh969 rh969 5
                                                2016年9月1日 10:00  21楼

                                                表盘不错，等积分。

                                                • iheshun iheshun 1
                                                  2016年9月11日 14:55  22楼

                                                  很实用的APP，支持楼主多发类似的应用。

                                                  • vinsonchan vinsonchan 2
                                                    2016年9月19日 21:23  23楼

                                                    今天买了飞耐3hr 蓝宝石版本，请问这里怎么积分？

                                                    • tank tank 8
                                                      2016年9月25日 11:28  24楼

                                                      赚积分换表盘！！

                                                      • Tizzy Bac Tizzy Bac 3
                                                        2016年9月29日 16:08  25楼

                                                        这个还是蛮实用的，以前在安卓上用极简番茄，也不错~

                                                        • George George 6
                                                          2016年10月4日 13:37  26楼

                                                          还可以！！

                                                          • tank tank 8
                                                            2016年10月5日 10:20  27楼

                                                            不错

                                                            • 346345237 346345237 1
                                                              2016年10月8日 23:48  28楼

                                                              谢谢楼主分享

                                                              • George George 6
                                                                2016年10月10日 11:25  29楼

                                                                顶一个！！

                                                                  • luhon luhon 2
                                                                    2016年10月17日 16:48  1层

                                                                    @George 为什么休息结束就不走了，半成品还要1金币，太黑了

                                                                  • zh迪 zh迪 6
                                                                    2016年10月20日 15:20  30楼

                                                                    好用吗？