TomTom SPARK——运动手表评测 智能装备

TomTom SPARK——运动手表评测

专业运动手表可能是不少运动爱好者的必备装备,通过专业的运动手表,我们可以更科学地去运动,通过各种数据去了解自己的身体状况,提升运动效果。TomTom就是专业运动手表领域备受欢迎的一个品牌,接下来要给大...
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跑步呼吸方法 如何正确的跑步减肥 运动&健身

跑步呼吸方法 如何正确的跑步减肥

说起减肥,最为传统的减肥方法就是跑步了,这是最简单方便而又有效的减肥方式,直到减肥方法繁多复杂的今天,跑步仍然是很多人健身减肥的首选,但是跑步也是需要正确的方法的,很多人跑一会就呼吸不规律,跑步呼吸方...
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为什么我们需要跑步? 运动&健身

为什么我们需要跑步?

大部分人是如何爱上跑步的?这其中当然有一大部分人的初衷是为了减肥,真正成功的也只属于更有毅力的那一部分。当跑步开始疯狂地席卷北上广这些特大中心城市,并且慢慢形成一种习惯,人们当然要问,跑步真的有那么好...
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跑者易犯五大错误 运动&健身

跑者易犯五大错误

  在挥汗如雨的跑步锻炼之后,精疲力尽的你是不是直接洗一个澡就躺在了床上?但实际上,跑步之后,很多重要的工作才刚刚开始。近日外媒就盘点了跑者在结束训练之后最容易犯下的五个错误,供大家参考。 ...
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Fitbit Surge —— 体验评测 智能装备

Fitbit Surge —— 体验评测

如果将Fitbit Surge看成是一款健身腕带,那么它的功能已经足够丰富;但是如果你将它当智能手表使用,那么还是缺乏一些竞争力。 许多iPhone用户都在寻找一款功能齐全的健身腕带,不仅需要GPS追...
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